第1期：启笛携姐妹团开启旅程 第2期：姐妹团出海浮潜追海豚 第3期：闺蜜团拜访博物馆馆长 第4期：启笛化身非洲中文教师 第5期：姐妹团共赴宝石之约 第6期：走进咖啡之城阿鲁沙 第7期：走进野生动物世界 第8期：哈扎比原始部落体验 第9期：跨越山海的“她力量” 第10期：再见坦桑尼亚