先导片：探班万茜舞台剧后台 第1期：巩立姣谈及理想对象 第2期：万茜讲述最冒险决定 第3期：探访女指挥家郑小瑛 第4期：杨澜探班谭元元 第5期：杨澜龚琳娜相约大理 第6期：杨澜陈暄游南京音乐台 第7期：张虹“现场教学” 第8期：杨澜与郝景芳一起看展 第9期：杨澜唐立梅畅游海洋馆 第10期：殷桃做客谈演戏