1期-第1期“下扬州”又多了N个理由，孟非认证打卡江苏第一肉包子 2期-第2期漫游平江路体验棋盘式城市，打卡苏绣品传世技艺 3期-第3期和孟非一起到常州寻觅青果故事 4期-第4期船游水弄堂感受甜蜜无锡 5期-第5期楚韵汉风里的徐州 6期-第6期六朝金粉地的前世今生 7期-第7期走进镇江寻找穿越千年的浪漫与传奇 8期-第8期出发南通追寻张謇心中的“理想之城” 第1期“下扬州”又多了N个理由，孟非认证打卡江苏第一肉包子 第2期漫游平江路体验棋盘式城市，打卡苏绣品传世技艺 第3期和孟非一起到常州寻觅青果故事 第4期船游水弄堂感受甜蜜无锡 第5期楚韵汉风里的徐州 第6期六朝金粉地的前世今生 第7期走进镇江寻找穿越千年的浪漫与传奇 第8期出发南通追寻张謇心中的“理想之城”

第1期：满城烟火半城河，诗意扬州风味高邮 第2期：君到姑苏，便入江南 第3期：一城一脉，自在青果 第4期：惬意栖居，甜在无锡 第5期：楚韵汉风，尽在徐州 第6期：六朝金粉的前世今生 第7期：千年成诗，古渡镇江 第8期：南通篇-近代第一城